コロナ禍のランニングのマスクの効果、おすすめマスク、バフ

はじめに

こんにちは、まっちゃんです。

皆さん、コロナ禍で走ってますか？

私は全然ですね。散歩&ジョグみたいな軽い感じです。

走っていると飛沫が10m飛ぶとか、研究結果が出ています。

出典　アンシスの「運動するのはスペースを確保する」資料よりお借りしました。ありがとうございます。

もう、初夏に入っています。梅雨ですから、非常に蒸し暑い状況です。

ただ、運動不足解消には、ランニングはちょうど良いです。

私の場合、マラソン大会に出走するので、練習には欠かせません。

年内、残念なことにマラソン大会は中止や延期になっています。

私の住んでる関西圏で言えば、「大阪マラソン」「神戸マラソン」「奈良マラソン」、、。

小規模な大会なども無くなっています。

ランナーって、後からスピード上げて来られるイメージあるので、歩いてる人からしたら、

ちょっと怖いかも。マスクしてなかったら、余計不安感与えるかも。

マスクはした方が良いですね。

でも、暑い、息苦しい。

私も、マスクで走ってみましたが、人のいないところは外していました。

さてさて、他に何かないか？

マウスカバー、バフは、まだマシですが、生地１枚構造なので飛沫が抑えれれているのかな？

だいぶと楽ですが、、。

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耳に掛けられるので、ずれ落ちて来ないし、冷感素材で良いかも。

　7,8年前に、ランニングクラブ主催の合宿で岐阜に行ったんです。

　その時の日除け用にUVカットのこれを買いました。

　マスク（口）部分と首の部分と分かれています。

　鼻のところにワイヤーが入っているので、立体的で空気が入り易い構造になっています。

走っても、楽チンですし。

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マラソン大会がないのは寂しいですし、残念です。

大会があるから、その目標に向けて練習していましたから。

コロナ禍で、まだまだ外出や旅行に行くのも不安があります。

散歩やジョギングは健康の為にも良いですから、続けたいと思っています。

その為には、ソーシャル　ディスタンシングを保って、走りたいです。

夙川のオアシス道路は、車は立ち入り禁止なので、散歩やジョギングに最適なところですよ。

よくここを走っています。

　最後までお読みいただき、ありがとうございました。